пятница, 1 января 2016 г.

Лакомое «лекарство» для иммунитета

В зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует своим вкусом. А на приготовление уйдет всего 10 минут!

Ингридиенты:
Мед 150 г
Тыква 200-300 г
Лайм 1 шт
Лимон 1-2 шт
Имбирь (корень) 1 шт
Сахар (лучше коричневый) 150 г.

* Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны).
* Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками для дальнейшего измельчения блендером. Если вы не любите островатый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного.

* Лимон и лайм со шкурками нарезать, избавляясь от косточек.

* Все переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар.

* Перемолоть до однородности.

Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Очень вкусно с чаем или проcто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и. т. д. Надеемся, вы полюбите это "лекарство" для иммунитета и от простуды.

Семилетик 2016 г

Комментариев нет:

Отправить комментарий